IWOSUMBAR.COM, PADANG- PENYAKIT asam lambung atau GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) sering kali mengganggu aktivitas sehari- hari karena sensasi nyeri dan terbakar di dada. Kabar baiknya, salah satu bahan alami yang sering ditemukan di dapur, yaitu kunyit, dipercaya memiliki khasiat ampuh untuk meredakan gejala asam lambung. Kandungan kurkumin di dalamnya berperan penting dalam proses penyembuhan.
Kunyit dikenal luas dalam pengobatan tradisional untuk masalah pencernaan, termasuk asam lambung. Berbagai penelitian menunjukkan efektivitasnya berkat beberapa kandungan kunyit.
SIFAT ANTI -INFLAMASI Kurkumin, senyawa aktif dalam kunyit, bersifat anti- inflamasi kuat yang dapat membantu meredakan peradangan pada dinding lambung dan kerongkongan. Hal ini mengurangi rasa nyeri dan terbakar di ulu hati.
Perlindungan Lapisan Lambung: Kunyit membantu membentuk lapisan pelindung pada dinding lambung, yang mempercepat penyembuhan luka tukak lambung dan mencegah terbentuknya luka baru. Mengatasi Kembung dan Gas.
Penderita asam lambung sering mengalami kembung dan begah. Kunyit dapat merangsang produksi empedu, yang membantu melancarkan pencernaan dan mengurangi produksi gas berlebih.
Cara Membuat Ramuan Kunyit untuk Asam Lambung. 1 sendok teh kunyit bubuk atau 2 cm kunyit segar yang diparut. 1 gelas air hangat. Sedikit madu (opsional, sebagai pemanis alami)
Campurkan kunyit bubuk atau parutan kunyit segar ke dalam segelas air hangat. Aduk hingga merata. Tambahkan madu jika suka. Minum saat perut kosong, sekitar 30 menit sebelum sarapan atau sebelum tidur.
Iris tipis kunyit dan jahe, atau parut keduanya. Rebus air hingga mendidih, lalu masukkan irisan kunyit dan jahe.
Kecilkan api dan biarkan mendidih selama 10-15 menit agar sarinya keluar.
Saring air rebusan dan tambahkan madu. Minum selagi hangat.
Peringatan dan Anjuran
Meskipun kunyit terbukti membantu meredakan gejala asam lambung, penting untuk diingat bahwa ini bukan pengganti pengobatan medis.
Jika gejala asam lambung parah atau tidak kunjung membaik, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Efek Samping: Konsumsi kunyit dalam dosis tinggi bisa menyebabkan efek samping seperti mual atau sakit perut pada beberapa orang.
